Une routine du soir complète pour mieux dormir et moins subir la fatigue. Le pack réunit trois compléments qui se prennent ensemble le soir : un complexe d'ashwagandha, du magnésium bisglycinate très bien toléré et de la mélatonine pour l'endormissement.
Contenu du pack
Ashwagandha + Magnésium + L-Théanine – Routine du soir
Magnésium Bisglycinate 175 mg – Fatigue & Stress
Mélatonine Sommeil Naturel – 120 comprimés
Bénéfices
Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (1 mg avant le coucher)
L'ashwagandha est une plante utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique ; la L-théanine est un acide aminé présent dans le thé
Utilisation
Magnésium et complexe ashwagandha : au dîner, selon la dose indiquée sur l'étiquette
Mélatonine : 1 comprimé 30 minutes avant le coucher
Limitez les écrans et le café en fin de journée
Pour qui ?
Adultes stressés, fatigués ou qui ont du mal à s'endormir : rythme de travail chargé, décalage horaire, sportifs.
Précautions
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans. Demandez l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement (somnifères, antidépresseurs, thyroïde, tension). Ne pas conduire après la prise de mélatonine.
Vos avantages
53 000 F au lieu de 59 000 F, soit 6 000 F d'économie. Produits vendus dans leur emballage d'origine scellé. Livraison en 24 h à Dakar, 24 à 72 h dans les régions. Paiement Wave, Orange Money ou espèces à la livraison.
Questions fréquentes
Comment prendre les 3 produits du Pack Sommeil ?
Au dîner : 2 gélules de magnésium bisglycinate et le complexe ashwagandha selon la dose indiquée sur l'étiquette. Puis 1 comprimé de mélatonine 30 minutes avant le coucher.
Est-ce un somnifère ?
Non. Ce sont des compléments alimentaires. La mélatonine aide à réduire le temps d'endormissement et le magnésium contribue à réduire la fatigue. Si vos troubles du sommeil durent, parlez-en à un médecin.
Combien de temps dure une cure ?
Comptez au moins 1 à 2 mois de prise régulière. La boîte de 120 gélules de magnésium dure 2 mois à 2 gélules par jour, et les 120 comprimés de mélatonine durent 4 mois.
Qui ne doit pas prendre ce pack ?
Les femmes enceintes ou allaitantes et les moins de 18 ans. Demandez l'avis de votre médecin si vous prenez des somnifères, des antidépresseurs, un traitement pour la thyroïde ou la tension. Ne conduisez pas après la prise de mélatonine.
Où acheter magnésium et mélatonine à Dakar ?
Sur nutrimentaire.com. Livraison en 24 h à Dakar, 24 à 72 h dans les régions du Sénégal. Paiement Wave, Orange Money ou espèces à la livraison.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.