Mélatonine 1,9 mg : pour s'endormir plus rapidement
La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme lorsque la lumière diminue le soir. Écrans, stress, travail de nuit ou voyages peuvent perturber son rythme. Chaque gélule apporte 1,9 mg de mélatonine, dans une formule sans gluten adaptée aux végétaliens.
Bénéfices de la mélatonine
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine peu de temps avant le coucher.
La mélatonine contribue à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg peu de temps avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée à destination.
Comment prendre la mélatonine ?
1 gélule 30 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser la dose recommandée.
Pour qui ?
Adultes qui mettent du temps à s'endormir, voyageurs fréquents confrontés au décalage horaire et travailleurs de nuit.
Précautions d'emploi
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents. Déconseillé sans avis médical en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune, d'épilepsie, d'asthme ou de troubles de l'humeur, ainsi qu'en cas de traitement en cours. Peut entraîner une somnolence : évitez de conduire après la prise. Tenez hors de portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Livraison et paiement
Livraison en 24 h partout au Sénégal : 2 000 FCFA, offerte dès 30 000 FCFA d'achat. Paiement par Wave, Orange Money ou en espèces à la livraison.
Questions fréquentes
À quelle heure prendre la mélatonine ?
1 gélule 30 minutes avant de se coucher. La mélatonine agit sur le signal d'endormissement et doit être prise en soirée, dans un environnement peu éclairé.
La mélatonine crée-t-elle une dépendance ?
La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme. Utilisez-la à la dose indiquée et demandez l'avis de votre médecin en cas d'usage prolongé ou de traitement en cours.
La mélatonine est-elle efficace contre le décalage horaire ?
La mélatonine contribue à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire, avec au moins 0,5 mg peu avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée.
Livraison mélatonine disponible au Sénégal ?
Oui. Sur nutrimentaire.com : livraison en 24 h partout au Sénégal, y compris à Dakar (2 000 FCFA, offerte dès 30 000 FCFA d'achat). Paiement par Wave, Orange Money ou en espèces à la livraison.