Calcium + magnésium + vitamine D3 : le trio des os, en 3 comprimés par jour
Le calcium construit les os, la vitamine D l'aide à être absorbé et le magnésium participe à leur entretien. Ces trois nutriments travaillent ensemble, et il est fréquent d'en manquer. Cette formule EssentialSeries (HSN) les réunit avec du phosphore, dans des comprimés 100 % vegan.
Pourquoi c'est utile au Sénégal ?
Peu de produits laitiers dans beaucoup de repas, et une intolérance au lactose fréquente : les apports en calcium sont souvent bas.
Le soleil ne suffit pas toujours : travail en intérieur, vêtements couvrants, et une peau foncée produit moins de vitamine D sous le même soleil.
La chaleur fait transpirer, et une partie du magnésium part avec la sueur.
Bénéfices de la formule
Le calcium, le magnésium, le phosphore et la vitamine D contribuent au maintien d'une ossature normale.
Le calcium, le phosphore et la vitamine D contribuent au maintien d'une dentition normale.
La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore.
Le calcium, le magnésium et la vitamine D contribuent à une fonction musculaire normale.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Composition (3 comprimés)
502 mg de calcium (63 % VNR), 250 mg de magnésium (67 % VNR), 227 mg de phosphore (32 % VNR) et 5,1 µg de vitamine D3 (102 % VNR). Calcium et phosphore sous forme de phosphate tricalcique, magnésium sous forme de citrate, vitamine D3 issue de lichen. Vegan, sans gluten, sans lactose, sans soja.
Comment prendre le calcium magnésium D3 ?
1 comprimé à chacun des 3 repas, avec un grand verre d'eau. Le calcium s'absorbe mieux en petites doses réparties dans la journée. Boîte de 120 comprimés, soit 40 jours.
Pour qui ?
Adultes qui consomment peu de produits laitiers, personnes intolérantes au lactose, végétariens et végans, femmes après 50 ans, seniors, sportifs, et personnes peu exposées au soleil.
Bon à savoir
Si votre besoin principal est le magnésium (fatigue, crampes après l'effort), le Magnésium Bisglycinate 120 gélules est plus adapté. Pour savoir si vous en manquez, lisez notre article Carence en magnésium : symptômes et aliments au Sénégal.
Calcium Magnésium D3 ou Citrate de Calcium ?
Ce produit réunit calcium, magnésium, phosphore et vitamine D. Si vous cherchez uniquement du calcium très bien absorbé et plus de vitamine D, en petites gélules, choisissez notre Citrate de Calcium + Vitamine D3. Ne prenez pas les deux ensemble sans avis d'un professionnel qualifié.
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser 3 comprimés par jour. Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans et aux adolescents. Femmes enceintes ou allaitantes : demander l'avis d'un professionnel qualifié. Avis médical en cas de calculs rénaux, d'insuffisance rénale ou de taux de calcium élevé. Le calcium gêne l'absorption de certains médicaments et minéraux : espacer d'au moins 2 heures les antibiotiques (tétracyclines, quinolones), les traitements de la thyroïde, les bisphosphonates et les compléments de fer ou de zinc. Tenir compte des autres compléments contenant de la vitamine D.
Livraison et paiement
Livraison en 24 h partout au Sénégal : 2 000 FCFA, offerte dès 30 000 FCFA d'achat. Paiement par Wave, Orange Money ou en espèces à la livraison.
Questions fréquentes
Comment prendre le Calcium Magnésium Vitamine D3 ?
1 comprimé à chacun des 3 repas, avec un grand verre d'eau, sans dépasser 3 comprimés par jour. Une boîte de 120 comprimés dure 40 jours.
Pourquoi associer calcium et vitamine D ?
La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, et au maintien d'une ossature normale.
Peut-on manquer de vitamine D au Sénégal malgré le soleil ?
Oui. Le travail en intérieur, les vêtements couvrants et une peau foncée, qui produit moins de vitamine D sous le même soleil, peuvent limiter la synthèse.
Ce complément est-il vegan ?
Oui. La vitamine D3 est issue de lichen et aucun ingrédient n'est d'origine animale. Il est aussi sans gluten, sans lactose et sans soja.
Où acheter du calcium magnésium vitamine D3 à Dakar ?
Sur nutrimentaire.com : livraison en 24 h partout au Sénégal, y compris à Dakar (2 000 FCFA, offerte dès 30 000 FCFA d'achat). Paiement par Wave, Orange Money ou en espèces à la livraison.